Красота - Воскресенье, октября 2, 2011 5:06 - Комментариев нет

Виды йоги

Это очень краткое описание модной нынче практики – йоги. С момента зарождения видов практики стало немыслимо много вот основные. Хатха-Йога Шри Б.К.С. Айенгара — слог «ха» символизирует сил Солнца, а слог «тха» — силу Луны.

Соответственно, задача хатха-йоги — «подружить» между собой стихии, привести силы в норму, сбалансировать организм. Она подойдет тем, кто испытывает проблемы с позвоночником, давлением, пищеварением, тем, кому нужно привести в норму гормональный строй и укрепить иммунную систему.

Автор этой практики сам страдал в молодости целым набором заболеваний, и врачи уверяли его, что до двадцати он не дотянет. Сейчас ему почти девяносто лет (о возрасте врачей, ставивших диагноз, ничего не известно), он бодро стоит на голове и в свободное время учит авторскому направлению. Continue…