Послеродовой период - Воскресенье, декабря 20, 2009 23:43 - Комментариев нет

Страсти по сласти

Ты обожаешь картошку фри и без любимой шоколадки свет тебе не мил? Возможно, это сигналы о нехватке жизненно важных веществ. Конечно, ты можешь найти себе оправдание: «если организм хочет – значит ему надо».

И в этом есть доля истины. Действительно, причина твоего неравнодушия к чему-то конкретному вызвана дефицитом вещества, которое в нем содержится. Но это не поможет решить проблему недостатка витаминов и микроэлементов.

Чтобы избавиться от «продуктовой зависимости», пересмотри свой рацион и попробуй сделать его максимально разнообразным и полезным. Ведь нехватка определенных веществ в организме, а значит, и повышенная тяга к той или иной пище возникает вследствие несбалансированного питания. Continue…