Послеродовой период - Понедельник, марта 9, 2009 15:17 - Комментариев нет

Способы приготовления необходимых блюд

Правильная организация питания женщины в течение всего периода беременности и особенно после рождения долгожданного ребенка, во время кормления малыша, создает наиболее благоприятные условия для нормального роста и развития ребенка в период его питания материнским молоком, а также для сохранения здоровья матери.

Белки составляют основу жизни, т. к. каждая живая клетка, каждая живая ткань организма состоит главным образом из белка. Поэтому непрерывное поступление белка совершенно необходимо для роста клеток и восстановления тканей.

Для взрослой женщины в обычных условиях достаточно иметь в суточном рационе от 1 до 172 г белка на 1 кг веса, в период кормления ребенка эта норма должна быть увеличена до 2 г на 1 кг веса. Continue…