Профилактика авитаминоза: содержит в 30 раз больше витамина С, чем лимон. Укрепляет иммунитет, оказывает антисептическое действие при заболеваниях мочевыводящих путей.

Боярышник

1 ст. л. цветков боярышника залить крутым кипятком (1,5 стакана), настоять под крышкой 15-20 минут, процедить. Принимать этот настой нужно по полстакана 3 раза в день.

Снижает артериальное давление, успокаивает, нормализует сон. Благотворно воздействует на сосуды головного мозга (особенно полезен женщинам в климактерическом периоде), улучшает питание тканей сердца кислородом, налаживает метаболизм.

Суданская роза

1 ст. л. измельченных лепестков суданской розы залить кипятком (1-1,5 стакана), дать настояться. Из-за выраженного слабительного эффекта злоупотреблять этим чаем не рекомендуется.

В холодном виде напиток освежает и понижает давление, в горячем – повышает. Содержит витамины группы В, С, а также лимонную и яблочную кислоту. Улучшает аппетит, нормализует пищеварение. Снимает интоксикацию при отравлениях.

Липа

Измельченные цветки липы (1-2 ч. л.) залить стаканом кипятка, настоять 10-20 минут под крышкой, процедить.

Источники: Ортопедия форум. Ортопед рязанский проспект, центр медицины катастроф. + Детские лагеря на Мальте - детский отдых.

Страниц: 1 2 3 4 5