Проблемы сердечнососудистой системы Летняя жара приносит немало проблем тем, кто страдает болезнями сердечнососудистой системы (особенно людям преклонного возраста).

В жару организм теряет много жидкости, отчего кровь сгущается, и сердцу, которое ее перекачивает, приходится работать в усиленном режиме. Однако оно, увы, не всегда справляется.

Не сможет помочь и обильное питье, ведь гипертоникам нужно ограничивать себя в жидкости. Хорошим выходом из этой ситуации станет зеленый чай. Он утоляет жажду гораздо быстрее воды, поэтому его понадобится меньше.

Сегодня довольно много вариантов из чего сделать забор. Самыми популярными сегодня являются заборы из профнастила. Это очень качественный и красивый материал.

Также следует умерить аппетит в еде: вместо свинины лучше есть птицу, вместо картофеля — овощи менее калорийные (капусту и прочее). Старайтесь не работать физически на улице, если столбик термометра в безветренную погоду показывает больше 25 градусов.

А в самые горячие дни сердечникам, особенно людям пожилого возраста, лучше вообще на улицу не выходить, а переждать жару дома. ЧЕМ СПАСАТЬ? Кишечник… Если у вас случилась диарея, а поблизости нет лекарств, помогут несколько глотков крепкой свежей чайной заварки или отвар коры дуба.

В этот период нужно как можно больше пить — лучше подсоленную воду. Желудок… Сделайте промывание: выпейте литр кипяченой воды и вызовите рвотный рефлекс. Затем примите активированный уголь.

Сердце… Если на жаре прихватило сердце, спрячьтесь в тень. По возможности оботритесь мокрым холодным полотенцем. Старайтесь всегда носить с собой корвалол, валидол или нитроглицерин.

Источники: Полиграф. Проверка на полиграфе - полиграф. Полиграф. Омега Консалтинг. +