Профилактикой морщинок надо начинать заниматься около тридцати лет. Но если вдруг вы упустили это время, не отчаивайтесь, не поздно начать и в сорок.

Главное не забрасывать, и проводить необходимые процедуры, которые помогут вам в борьбе с морщинами. Давайте рассмотрим их подробнее.

1. Если вы замечаете, что ваша кожа начинает увядать и ее салоотделение понижено, проводите солевые процедуры. Возьмите одну чайную ложку соли и растворите ее в стакане с теплой водой.

В этом растворе смочите ватный тампон или диск, и легкими похлопывающими движениями прикладывайте к коже лица и шеи. Время проведения данной процедуры три – пять минут. Обязательно наносите на кожу лица и шеи смягчающие и питательные маски.

2. Одна из главных причин появления морщин – гримасы. Которые входят в привычку каждого человека. С такой привычкой необходимо бороться. Если не можете контролировать данный процесс, просите близких людей напоминать вам об этом, особенно в те моменты, когда вы гримасничаете.

* Если вы крупный бизнесмен работающий в области строительства и хотите избавиться от морщин, которые возникают от волнения когда что-то не получается. Обратитесь к профессионалам и геологические работы больше не заставят вас морщить лоб. При строительстве новых зданий и проектов очень важно провести скрупулезный анализ ландшафта и правильно составить все необходимые документы. Доверяйте профессионалам!

Попробуйте зафиксировать в своем сознании мышечное ощущение, когда вы разговариваете, смеетесь, улыбаетесь без гримас. Если вы будете систематически заниматься, то уже через месяц заметите улучшения. Например, за две – три недели можно избавиться не только от привычки морщить лоб, но и уменьшить на нем складки.

3. При выходе на улицу в непогоду или особенно солнечные дни, ловите себя в те моменты, когда начинаете морщиться. В первые дни можно положить в карман зеркальце. Тренируйтесь и проверяйте себя до тех пор, пока не уйдет привычка морщиться.

4. Примерно два – четыре раз в день необходимо контролировать себя на работе, во время напряжения лица. Поставьте перед собой зеркало и контролируйте процессы лица. Необходимо держать контроль над выражением своего лица на работе и дома.

5. Если вы любитель посмотреть телевизор, повязать, почитать – возьмите небольшую полоску тонкой, абсолютно гладкой бумаги. Это может быть калька, целлофан, пергамент и так далее. Смажьте ее обильно питательным кремом и плотно приложите ко лбу по середине, расправив перед этим все морщины рукой и закрыв веки. Сверху накройте бумагу бинтом или марлей. Первые процедуры проводят по пятнадцать – двадцать минут, на пятый раз держат более долгое время.

6. Прежде чем приступить к выше описанной процедуре, в течение двух – трех недель рекомендуется выполнять гимнастику глаз, при этом не морща лоб. Повязку на лоб надо делать ежедневно, если есть возможность – два раза в день.

Такая процедура требует значительный период времени, пользоваться ей необходимо до тех пор, пока у вас не возникнет ощущение, что морщинки совсем исчезли и больше не появятся.

7. Если вы ограничены в свободном времени и не можете проводить процедуру с повязкой, можно ее заменить прикладывая время от времени руку ко лбу, что бы удостовериться в том, что он действительно не сморщен.

8. Для тех, кто старше 35 лет, после использования бумажной повязки необходимо использовать парафиновую. Если складки на лбу очень глубокие надо проводить курс с парафиновой повязкой 3 – 4 раза в год. Если не очень глубокие, то можно обойтись двумя курсами в год, лучше весной и осенью.

9. Что бы укрепить мышцы лба, можно проводить ежедневно такое упражнение – опустите веки вниз, не морща при этом лоб, и поднимите обратно.

Проделывайте такое упражнение два раза в день ежедневно, постепенно переходите на тренировки в течении 1 – 2 минут. Что бы упражнение было более эффективным, прикладывайте ко лбу ладонь, придерживая тем самым морщины при движении глаз.

Источники: Обслуживание бухгалтерское цена в Москве. Мы предлагаем бухгалтерское обслуживание практично. + домашние средства мезороллеры - лечат облысение