Все эти пришедшие с Древнего Востока упражнения казались мне смертельной скучищей, а от ставшего столь модным слова «йога» и вовсе сводило челюстнолицевые мышцы зевотным спазмом.

Однако, заинтригованная вдохновенным рассказом той девушки, я пошла на занятие неизвестной мне Кундалини–йоги.

Пришедшие на занятие уютно расположились на своих ковриках, сели «по-турецки», затем сложили руки в молитвенной позе и под руководством преподавателя три раза кряду на тарабарском языке (гурмукхи — язык сикских гуру) пропели две мантры.

Симптомотическая артериальная гипертония – это уже хорошо изученное заболевание, информацию о котором можно свободно найти в интернете. Если вас интересует методы лечения или причины возникновения, тогда заходите сюда.

Первая из них была инициирующая, вторая — защитная. Мне, новичку, все это казалось диковиной. Далее последовали не менее странные упражнения, делать их надо было не на счет, а определенное количество времени: от трех до одиннадцати минут. И это было совсем не скучно, не сложно в исполнении, но тяжело!

Тогда я подумала о том, что, регулярно занимаясь на тренажерах, имея вполне себе подтянутый, спортивный вид, я, оказывается, очень слабая! Но это занятия стоически выдержала! Вернулась домой поздно вечером и спокойно заснула, для того, чтобы проснуться убежденной фанаткой этой самой Кундалини–йоги.

Источники: Форекс брокер. Что такое форекс. +