Кормление грудью является действием затруднительным по сравнению с кормлением ребенка внутри матки, потому что последнее не требует от тебя никакого усилия. Однако так долго, как ты кормишь грудью, все, что скушаешь, проникает с молоком в организм твоего ребенка.

Основные компоненты, такие как белки, жиры, углеводы, составляющие человеческое молоко, независимы от того, что употребляет в пищу мать.

Если мать употребляет слишком мало калорий и белка, чтобы выработать молоко, тогда запасы, накопленные в организме, будут использованы и ребенок будет получать полноценное питание так долго, пока не будут использованы запасы организма.

Отсутствие витаминов в диете матери, однако, отразится на удовлетворении нужд ребенка в этом направлении. Много веществ, от лекарств до приправ, может также проникнуть в молоко с разным результатом.

Чтобы молоко было безопасным и здоровым для ребенка: ознакомься, во-первых, с правилами диеты кормящих женщин.

Избегай пищи, к которой ребенок является чувствительным, например: чеснок, лук, кабачки, молочные продукты и шоколад являются часто виновниками затруднительных вздутий у некоторых, хотя не у всех детей.

Употребляй витамины, особенно те, которые рекомендуются для беременных женщин и женщин, кормящих грудью. Не принимай других витаминов без назначения врача.

Источники: Шкафы, стеллажи, стойки - Духовой шкаф MIELE. + санд траки

Страниц: 1 2 3