Послеродовой период - Автор Anna Schultz в Понедельник, декабря 21, 2009 13:21 - Комментариев нет
Минус 8 кг с тыквой
Королева осени тыква по содержанию целебных веществ превосходит многие другие овощи. С помощью тыквенного меню ты не только распрощаешься с лишними килограммами, но и поправишь здоровье.
Тыквенное меню – идеальный выбор для тех, кто хочет сбросить несколько лишних килограммов и заодно улучшить свое самочувствие. Довольно сладкая на вкус тыква по содержанию целебных веществ превосходит многие овощи.
В ней много провитамина А, витаминов Е, С, PR группы В. Например, провитамина А в пять раз больше, чем в моркови, и в три раза больше, чем в говяжьей печени. Офтальмологи рекомендуют людям с нарушениями зрения употреблять тыкву и тыквенный сок.
Также в этом овоще присутствуют два редких витамина: Т, который ускоряет обмен веществ в организме, и К, необходимый для нормальной) свертывания крови. Помимо этого, тыква содержит удачное сочетание минералов и микроэлементов, обладает желчегонным эффектом.
Но употреблять тыкву в сыром виде нужно с осторожностью при болезнях поджелудочной железы и ЖКТ. Предложенная нами тыквенная диета поможет тебе потерять больше 8 кг за две недели! Придерживайся некоторых правил: ограничивай соль, исключи сахар.
Пей негазированную минеральную воду, несладкие чай и кофе. Первый прием пищи всегда начинай с салата из тыквы с овощами или фруктами. В промежутках можешь перекусывать фруктами. Но после 18:00 держи рот на замке! После четвертого дня повтори диету сначала.
Чтобы тыквенная диета не слишком тебе надоела, время от времени чередуй этот овощ с его близкими родственниками – кабачками или цукини. Подойдут и баклажаны, правда, они состоят с тыквой в весьма условном родстве, поэтому равноценно ее не заменят.
Источники: Качественная организация и проведение праздников, заказ тамады и музыки. + Купите aisi 430 Россия
Самое популярное сегодня
- Способы приготовления необходимых блюд
- Одежда для беременной
- Уход за кожей
- Дыхательные упражнения
- Питание женщины в послеродовой период
- Мифы и правда о кесаревом сечении
- Психология послеродового периода
- Время суток
- Мышечные упражнения
- Знакомство ребенка с родным домом
- Нумерология зачатия. Метод расчета остатков
- Лечебные свойства фиалки
- Правильное здоровье
- Семья важнее всего
- Как стимулировать развитие ребенка
- Проблемы во время беременности
- Беременность и роды
- Музей кораблекрушений
- Помогите ребенку родиться здоровым
- Еще немного о ветряной оспе
- Лечение ветряной оспы у детей
- Ветряная оспа
- 1. Оружейные сейфы, сейфы шкафы, банковское оборудование. Сейфы топаз - банковские сейфы.
- 2. Newtag - Социальная сеть Бурятии: рок клуб. Каталог клубов на CultureClub.
- 3.
Пол ребенка - Мар 1, 2009 13:51 - Комментариев нет
Использование срока овуляции
Больше в Пол ребенка
- Зависимость пола ребенка от возраста матери и месяца рождения
- Нумерология зачатия. Метод расчета остатков
- Время суток
- Время года
Послеродовой период - Мар 6, 2010 16:06 - Комментариев нет
Как стимулировать развитие ребенка
Больше в Послеродовой период
- Музей кораблекрушений
- Изучаем состояние зубов
- Как сделать его весёлым и незабываемым
- Мировая знаменитость – мишка Тедди
- Я больше так не буду!

Оставьте ответ