Смысл дыхания в этот момент в том, чтобы начать дышать «над схваткой». Какой из трех уровней дыхательной техники использовать – зависит от ситуации. Бели схватка несильная и пик ее смазанный, нужно использовать первый, самый медленный уровень дыхания.

Женщина дышит настолько медленно (не животом), ритмично и без напряжения, насколько это позволяет схватка. Когда схватки и боль усиливаются, дыхание становится более поверхностным и быстрым, чтобы была возможность оставаться «над схваткой».

Способ дыхания «собачкой» – палочка-выручалочка, помогающая тогда, когда женщина чувствует, что другие разновидности дыхания уже не помогают. Отличие техники дыхания «собачкой» в том, что она требует большей концентрации и, как следствие, помогает отвлечь внимание роженицы от боли.

Перемена в дыхании женщины произойдет автоматически, если каждую схватку роженица будет встречать позитивно: «Я знаю, что делаю. Я с этим справлюсь». Вы можете подумать, что я переусердствовала, пытаясь донести до вас важность позитивного мышления, однако, по моему мнению, пользу данного факта невозможно переоценить.

Я уверена, что роженице больше всего нужна мотивация того, что она делает, поддержка, ободрение и напоминание о том, что каждая схватка играет свою неоценимую роль в рождении ее ребенка. Если она будет помнить и об этом, и о том, что нужно управлять своим телом, тип ее дыхания автоматически переменится в нужный момент.

Источники: Региональный склад автоматики BFT - ворота алютех. Продажа и монтаж ворот. + Системные интеграторы - hp proliant dl585.