Самые благоприятные вкусы для Ваты – сладкий, кислый и соленый. Не рекомендуются горький, вяжущий и острый. Противопоказана холодная, сырая и грубая пища. Есть Вате нужно по потребности, в идеале – часто и понемногу.

Пища для этого типа должна быть теплой, мягкой, достаточно калорийной, маслянистой. Учитывая то, что люди с Вата-конституцией больше других подвержены пищевым аллергиям, им следует с осторожностью употреблять продукты семейства пасленовых (картофель, помидоры, баклажаны, перец).

Мерзлячке Вате противопоказана холодная, сырая, грубая, неразогретая еда.В рационе должны преобладать: мясо птицы, речная рыба, легкие овощи, сочные фрукты, оливковое, соевое, кукурузное и топленое сливочное масла, овсяная, рисовая, гречневая каши, мягкие сыры, овощные отвары, натуральные сладости.

Летом – молоко, жирный творог, салат со сметаной, кофе (со сливками и не натощак). Сырые овощи и салаты допустимы в умеренном количестве.

Лучше всего людям этого типа подходит пища со сладким, горьковатым и вяжущим вкусом. А кислая и острая еда им противопоказана. Забудь о нерегулярном питании.

У людей с Питта-конституцией, как правило, отличный метаболизм, поэтому переедание и неправильное сочетание продуктов может сходить им с рук в течение довольно длительного времени. Но забывать об умеренности не следует: людям Пита-конституции обычно достаточно трех приемов пищи в сутки.

Еда для этого типа должна быть обильной, не горячей, а летом – прохладной или с охлаждающим эффектом, мягкой, маслянистой. Противопоказаны: нерегулярное питание, горячая, грубая, жареная еда.

В рационе должны быть разнообразные супы (летом лучше употреблять окрошки, свекольники), телятина, баранина, птица, топленое масло, растительные масла, сладкие фрукты, бисквиты, натуральные сладости, молочные и кисломолочные продукты. В теплое время года подойдут охлаждающие напитки с мятой, мелиссой, лавандой.

Капе противопоказаны продукты со сладким, соленым и кислым вкусом. Полезна еда с горьким, вяжущим и острым вкусом. Пища должна быть преимущественно растительная.

Люди этого типа спокойно относятся к еде – могут легко обойтись без завтрака или обеда. Главное правило для них – не есть после 18:00 и много двигаться. Основной прием пищи должен происходить около полудня. Если в человеке доминирует Капа, то ему рекомендована теплая, сухая, легкая, низкокалорийная, преимущественно растительная пища.

Капе противопоказана высококалорийная, холодная, слизистая, обильная пища. Раз в неделю рекомендуется проводить разгрузочный день (по согласованию с диетологом). В рационе должны быть: морская рыба, птица, овощи, кукуруза, цельные крупы (ячневая, гречневая, пшенная, пшеничная каши). Овощные блюда лучше всего готовить на пару и со специями.

Источники: Вся правда об ипотеке в Украине: ставки по ипотеке. + уроки музыки на дому