Еще до недавнего времени никто не слышал о послеродовой депрессии. По сегодняшний день встречаются умники, которые ссылаются на то, что прежде женщины рожали в чистом поле под кустом, поднимались через полчасика и продолжали работать. Мол, все это блажь и глупые капризы.

Однако специалистами давно доказано, что проблема эта существовала всегда, просто она не была изучена. К тому же маму, у которой собственный ребенок вызывает раздражение или полное равнодушие окружающие непременно осудят и обзовут разными нехорошими словами.

Причина, по которой возникает такое состояние – гормональная «катастрофа». Готовясь к предстоящим родам, женский организм вырабатывает очень большое количество прогестерона и эстрогена. После рождения малыша уровень содержания этих гормонов резко снижается.

За три дня гормональный баланс приходит в дородовое состояние. Вкупе с упадком сил и эмоциональным возбуждением, такой «скоростной» спуск может вызвать депрессивное состояние. Оно может длится недолго – до двух недель, и это считается нормальным периодом восстановления сил. Но если такое состояние становится хроническим, может потребоваться помощь серьезного специалиста.

Кроме чистой физиологии, существует еще и ряд психологических причин. Ребенок, который представлялся будущей маме пухленьким розовым ангелочком, выглядит совсем по-другому, да к тому же еще и отвратительно себя ведет, не дает спать по ночам и постоянно требует внимания. Чаще всего чувство разочарования быстро проходит. Иногда бывает, что постоянная привязка к малышу вызывает негативную реакцию.

Свободная в своих желаниях женщина, которая активно занималась карьерой, вдруг вынуждена деградировать в домашних условия, наслаждаясь гулом кухонной вытяжки и стиральной машины.

Если молодой маме некому помочь, физическая и психологическая усталость постоянно накапливаются и состояние женщины может достичь критической точки. Отсутствие помощи со стороны близких, постоянный недосып, неопытность молодой мамы могут привести ее к постоянной физической и психической усталости.

Самое лучшее лекарство от послеродовой депрессии это поддержка близких, и в первую очередь – мужа. Молодому отцу придется принять тот факт, что иногда ему придется довольствоваться обедом из полуфабрикатов, который разогреет микроволновая печь, и как-нибудь пережить беспорядок в квартире.

А еще лучше взять некоторые домашние обязанности на себя. Кроме того, женщине просто необходим полноценный отдых, поэтому не стоит отказываться от помощи бабушек, которые могут присмотреть за малышом дома или вывезти его на прогулку в ближайший скверик. Очень сомнительно, что совершенно измученная женщина, которая плохо выглядит будет ощущать «истинное счастье материнства».

Источники: +