К шестому или седьмому месяцу беременности ребенок подрастет настолько, что женщине может стать неудобно лежать на спине, так как дыхание будет затруднено. С этого момента можно выполнять упражнения, лежа на боку.

Все упражнения должны доставлять радость; по крайней мере не должно быть неприятных ощущений. Если беременная чувствует болезненность в каких-либо участках тела, то ей следует прекратить занятия и посоветоваться с врачом, который наблюдает за ходом беременности.

Источники: +

Страниц: 1 2 3 4 5