Вскоре женщина почувствует нарастающее давление в тазовой области, которое дойдет до такой степени, что у нее возникнет желание потужиться. Неподготовленную роженицу это желание напугает, потому что оно схоже с позывами опорожнить кишечник. Поэтому роженицы, не посещавшие курсы беременных, изо всех сил сдерживают потуги и тем самым осложняют ситуацию.

Потуги – это естественный процесс. Задержав дыхание и тужась в момент схватки, женщина помогает своему ребенку родиться на свет. Потуги — знак того, что шейка матки полностью раскрылась. О начавшихся потугах нужно немедленно сообщить врачу, если его нет на месте.

Роженице нельзя начинать тужиться без разрешения, так как зачастую потуги приходят тогда, когда шейка матки еще полностью не раскрылась. Это происходит в случае, когда задняя часть шейки матки укорачивается быстрее, чем передняя – голова плода давит на задний проход, посылается импульс о непроизвольной потуге — а передняя часть шейки матки еще не раскрылась окончательно.

Такая ситуация довольно сложна. Непроизвольное желание потужиться может быть весьма сильным, однако женщине нужно сдерживать потуги до полного раскрытия.

Дыхание «собачкой» может помочь женщине на этом этапе – она не будет рефлекторно задерживать дыхание. Некоторым женщинам помогает маска с веселящим газом (польза анестезии подробнее рассматривается в главе «Обезболивание: анальгетики и анестетики»).

Женщину с полным раскрытием шейки матки переводят в родильную палату в случае, если это не домашние роды. Теперь ей нужно тужиться, а для рождения ребенка приготовлено все необходимое.

В отдельных случаях во время родов на женщин нападает неконтролируемый озноб. Озноб длится недолго, однако для несведущих людей это может оказаться шоком. С ознобом по большому счету ничего поделать нельзя – чем больше роженица старается прекратить его, тем больше она на нем концентрируется.

А ей, наоборот, нужно постараться расслабиться, насколько это возможно, и ждать, пока озноб не пройдет. Близкий человек, находящийся рядом с ней в трудную минуту, – вот самое лучшее лекарство.

Источники: Фраксель здесь + Посмотрите тут: гречневая диета отзывы.