Почему львы после обильной трапезы не веселятся и не играют и полны энергии? Потому что даже с их укороченным кишечником на усвоение пищи тратится огромное количество энергии.

Даже если после еду очень хочется подвигаться или пробежаться, тогда желательно приобрести часы с пульсометром и наблюдать за тем, как чувствует себя организм.

Молочные продукты

Молоко содержит столько гормона роста, чтобы теленок за пару лет набрал 500 кг. Вам столько надо? Белки коровьего молока плохо усваиваются, попадая в кровь раздражают ткани, вызывая аллергию.

К тому же, молоко обволакивает стенки кишечника и затрудняет усвоение питательных веществ. А творог и сыр в этом плане есть ничто иное как концентрированное молоко.

Да, но откуда тогда брать кальций? Чрезмерное количество кальция приводит к почечным камням, тарелка салата в день обеспечит вас всем необходимым.

Пристрастия к кислотной еде

То есть сахар (чистые калории, закисляющие систему и истощающие щелочной буфер организма), уксус (продукт распада), никотин, алкоголь(попадает в кровь нефильтрованным, снижает уровень кислорода в мозгу, клетки мутируют).

И конечно же самое святое – кофе! Оно стимулирует надпочечники, выделяющийся гликоген (сахар) дает прилив энергии, в то же время мозг реагирует на повышение сахара в крови, компенсируя его инсулином, и уровень сахара опускается еще ниже того, каким он был вначале – через два часа вы чувствуете себя еще более уставшими и снова пьете кофе.

Подобная практика приводит к диабету. Кофе не выход. Пейте травяной чай! Попробуйте проделать все это в течение 10 дней, вы ничего не теряете! Помните, что знание – сила, но только тогда, когда оно пускается в ход.

Источники: Сколько стоит бензин на АЗС - бак для дизельного топлива. Баки для топлива на складе. + технологию модем Siemens MC35i