Любая из нас хотя бы раз в жизни испытывала это неприятное состояние – отравление. Тошнота. Рвота. Спазмы в желудке. Диарея. Лучше не вспоминать: в такие минуты ничто не мило и ничего не хочется.

Но уже через день-два после исчезновения симптомов (именно симптомов, ведь о полном выздоровлении можно говорить только через неделю-другую) появляется чувство голода.

На сухарики и слизистые каши ты уже не можешь смотреть без содрогания, хочется поскорее перейти к обычному рациону. Как правильно вернуться «в строй» и когда можно будет отобедать отбивной без ущерба для организма? Давай выясним, как грамотно выходить из жесткой диеты после отравления.

Первая помощь

Как только ты убедишься, что речь идет о банальном пищевом отравлении, можешь начинать лечение. Прежде всего тебе показан полный покой, ведь отравление – это интоксикация всех органов, им нужно очиститься и восстановиться, а это долгая и трудоемкая работа.

Желательно остаться дома, зашторить окна и предаться неге – это будет несложно даже для деятельных натур, ведь отравление вызывает измождение организма. Да и близость ватерклозета немаловажна! Убедись, что под рукой есть жидкость (лучше всего чистая вода без газа): тебе нужно много пить.

Если ты привыкла употреблять какую-либо лечебную минеральную воду – смело откупоривай бутылку. Внимание! Из газированной воды нужно выпустить газ, ведь он раздражает и без того воспаленную слизистую твоего желудочно-кишечного тракта.

У тебя есть два варианта действий: или подогрей воду в широкой кастрюльке, или перелей ее в чашку и некоторое время тщательно перемешивай ложечкой. За это время газ выйдет и вода станет вполне безопасной.

Как бы скверно ты себя ни чувствовала, посмотри на ситуацию с юмором и обязательно настройся на хороший результат – твоему телу нужна положительная энергия! Рвота? Отлично! Тебе не придется вызывать ее собственноручно.

Источники: набор посуды + ремонт стартера автомобиля

Страниц: 1 2